I Ritmi Circadiani della Pelle
Ogni tipo di pelle - secca, grassa o sensibile - segue ogni giorno un ritmo circadiano specifico. I ritmi circadiani sono cambiamenti fisici, mentali e comportamentali che seguono un ciclo quotidiano e rispondono principalmente all'alternarsi di luce e oscurità. Come parte del ritmo circadiano della pelle, il sonno è un elemento importantissimo per aiutare la pelle a difendersi dagli aggressori esterni che l'hanno attaccata durante il giorno. Di notte, la pelle lavora per ripararsi e rinnovare le sue cellule, in modo da essere pronta per affrontare una nuova giornata.