Quanti tipi di brufoli conosci?
I brufoli sono causati da un’eccessiva produzione di sebo, che ostruisce i pori, ma non tutti sono uguali: questi, infatti, possono presentarsi in varie forme, ognuna delle quali richiede un approccio e un trattamento specifico, come i brufoli bianchi e i punti neri.
Brufoli da stress: come contrastarli
I brufoli da stress sono una categoria particolare, spesso innescati da situazioni di tensione emotiva e fisica. Lo stress può influenzare negativamente l’equilibrio ormonale, aumentando la produzione di sebo e, di conseguenza, favorendo la comparsa dei brufoli. La lotta a queste imperfezioni della pelle richiede un approccio che punti sia a gestire e mitigare gli effetti negativi di uno stile di vita troppo stressante, che a prendersi cura della pelle.
Qualche suggerimento pratico da seguire:
- Pratica attività fisica regolarmente: l’attività fisica è un potente antistress naturale: l’esercizio aiuta a ridurre i livelli di cortisolo e a rilasciare endorfine, che migliorano l’umore; una corsa o una semplice passeggiata quotidiana possono avere effetti positivi.
- Meditazione e yoga: pratiche come la meditazione, lo yoga e la mindfulness possono aiutare a migliorare la salute mentale, perché promuovono un senso di calma e benessere, contribuendo a diminuire l’impatto dello stress sulla pelle;
- Segui una dieta sana e bilanciata: una dieta ricca di frutta, verdura e cereali può aiutare a mantenere la pelle dall’aspetto sano, si consiglia di evitare cibi ad alto contenuto di zuccheri e grassi saturi;
- Idratazione continua: anche l’idratazione gioca un ruolo chiave, infatti, bere molta acqua aiuta a mantenere la pelle idratata e a eliminare le tossine che possono contribuire alla formazione di brufoli;
- Cura del sonno: un sonno adeguato è fondamentale per il benessere generale e il benessere della pelle. La mancanza di sonno può aumentare i livelli di stress, per questo bisognerebbe cercare di dormire almeno 7-8 ore per notte: il corpo, infatti, utilizza il sonno per rigenerarsi e riparare i tessuti, quindi un riposo di qualità contribuisce a una pelle dall’aspetto più sano
Trattamenti contro per i brufoli: i nostri consigli
Esistono numerosi rimedi per affrontare i brufoli, che vanno dai trattamenti casalinghi ai prodotti dermocosmetici specifici: per questo è fondamentale scegliere il prodotto giusto in base al tipo di brufolo e alla gravità del problema.
I trattamenti casalinghi includono l’uso di ingredienti naturali come l’olio di tea tree e l’aloe vera, noti per le loro proprietà antibatteriche e lenitive; mentre i prodotti dermocosmetici specifici spesso contengono ingredienti attivi come l’Acido Salicilico, che aiutano a ridurre i brufoli e migliorano l'aspetto della pelle.
Come trattare un brufolo sottopelle
I brufoli sottopelle sono particolarmente fastidiosi perché dolorosi e difficili da trattare, se ti stai chiedendo come combattere un brufolo sottopelle, ecco alcuni metodi che possono aiutare:
- Impacchi caldi:un impacco caldo sulla zona interessata può aiutare a ridurre gli arrossamenti cutanei e favorire la fuoriuscita del pus. Usa un panno pulito imbevuto di acqua calda e tienilo sul brufolo per 10-15 minuti, ripetendo l’operazione più volte al giorno;
- Oli essenziali: alcuni oli essenziali, come l’olio di tea tree, hanno proprietà purificanti, basterà porre una piccola quantità direttamente sul brufolo con un batuffolo di cotone e lasciarlo agire per qualche ora o durante la notte;
- Aloe vera: conosciuta per le sue proprietà lenitive, si suggerisce di applicarla sulla zona interessata e lasciarla agire per almeno 30 minuti prima di risciacquare;
- Evitare di schiacciare i brufoli:è consigliabile evitare di toccare o schiacciare il brufolo, per evitare eventuali infezioni cutanee.
Come seccare i brufoli
Per capire come seccare i brufoli, è essenziale usare prodotti che aiutino ad asciugare l’eccesso di sebo senza irritare la pelle. Per farlo, puoi provare a introdurre questo tipo di prodotti nella tua skincare routine, come ad esempio:
- Maschere all’argilla: le maschere a base di argilla possono assorbire l’eccesso di olio e seccare i brufoli, pur mantenendo la pelle pulita e fresca;
- Prodotti a base di acido salicilico: questi ingredienti sono noti per la loro capacità di combattere i batteri e asciugare i brufoli rapidamente, basterà applicare una piccola quantità direttamente sui brufoli per un effetto mirato;
- Trattamenti spot: usare trattamenti specifici per i brufoli può accelerare il processo di guarigione; tali prodotti spesso contengono ingredienti attivi che aiutano a ridurre l’infiammazione e a seccare i brufoli.
Combatti i brufoli con i prodotti Kiehl’s
L’uso di prodotti specifici per pelle acneica può fare una grande differenza nella gestione dei brufoli, tra questi suggeriamo due prodotti efficaci della linea Kiehl’s:
Blue Herbal Gel Cleanser:
un detergente formulato per purificare la pelle e diminuire le imperfezioni, contiene estratti di cannella e radice di zenzero; utilizzando questo prodotto regolarmente, si può mantenere la pelle pulita e contrastare la formazione di nuovi brufoli.
Ultra Pure High-Potency Serum 5% Niacinamide:
questo siero è l’ideale per ridurre l’aspetto dei pori dilatati e migliorare la texture della pelle; la Niacinamide è un potente ingrediente che aiuta a regolare la produzione di sebo e lenire il rossore della pelle, rendendolo perfetto per chi ha brufoli.
Combattere i brufoli richiede un approccio che include una routine di trattamento della pelle adeguata, la gestione dello stress e l’uso di prodotti specifici. Capire come ridurre i brufoli significa anche adottare uno stile di vita sano che favorisca il benessere generale anche della pelle. Seguendo i nostri suggerimenti, è possibile migliorare significativamente l’aspetto della pelle e attenuare le imperfezioni della pelle, portando a una maggiore sicurezza e benessere.